
保健健康類的相關產品很多種,舉凡口罩,鞋子幾乎食衣住行,都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法,大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大,尤其是營養不良的上班族,保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃,其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充,有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防,它不像藥品,生病才要吃,健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用,才能感覺它漸進的保健功能。總之,1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用,才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導,大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選知名商城作消費,因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了,算是目前評價最好的了,提供給大家參考~
產品說明:
- 品號:3038877
- 一造健康,二造美麗
- 改變細菌叢生態,使排便順暢
- 增添100億比菲德氏菌、胺基酸
- 幫助維持消化道機能
產品描述
:
《大和酵素》貳造源酵素(植物酵素)
日本關西地區有機契作純天然、零汙染、無農藥的新鮮蔬果、高山植物、海藻類及草本植物做為原料,提高草本植物比例,再經由專業發酵技術精釀而成。並增添100億比菲德氏菌、胺基酸,改變細菌叢生態、使排便順暢、幫助維持消化道機能。
其他注意事項:
商品組合:【日本原裝大和酵素】貳造源植物酵素X2盒(+健字號七暢原益生菌2盒)
商品名稱:【日本原裝大和酵素】貳造源植物酵素X2盒
主要成分:乳糖、脫脂奶粉、果寡糖、優酪粉、酵素、小麥胚芽、乳酸鈣、維生素C、1000億比菲德氏菌、胺基酸、食鹽、甘草
重量:25g X 8包/粉末狀
用量用法:
◆每日1-2包,早晨空腹或飯前1-2小時飲用
◆一包沖泡150-200c.c.冷水,水溫不可超過40℃以免破壞酵素及有益菌活性,冰涼飲用風味更佳。
保存方法:本產品未添加人工色素、香料及防腐劑,請放置陰涼通風處避免受潮,開封後儘速飲用。
注意事項:1.本產品含天然酵素粉末,因酵素自然活化作用會有色澤微黃及些微結塊之自然現象,不影響產品品質,請安心食用。
2.因本產品具有使排便順暢之效,建議在方便如廁的情形下使用。
用量用法:
◆每日1-2包,早晨空腹或飯前1-2小時飲用
◆一包沖泡150-200c.c.冷水,水溫不可超過40℃以免破壞酵素及有益菌活性,冰涼飲用風味更佳。
保存方法:本產品未添加人工色素、香料及防腐劑,請放置陰涼通風處避免受潮,開封後儘速飲用。
注意事項:1.本產品含天然酵素粉末,因酵素自然活化作用會有色澤微黃及些微結塊之自然現象,不影響產品品質,請安心食用。
2.因本產品具有使排便順暢之效,建議在方便如廁的情形下使用。
保存期限:三年
有效日期:如盒上標示之賞味期限(西元年/月/日)
製 造 廠:日本大和酵素株式會社
大阪府泉北郡忠岡町高月北2-3-17
商品名稱:健字號七暢原益生菌2盒
健康食品 衛署健食字第A00217號
本產品已投保5000萬產品保險
保健功效成分,每份(1.2g)含量:活性乳酸菌(L. sporogenes、L. plantarum、L. fermentum)≧1.0X109 cfu、總膳食纖維含量696mg~940mg(內含菊苣纖維含量308mg~418mg)
內容物成分:玉米可溶性纖維、菊茞纖維、木寡糖、綜合消化酵素、芽孢乳酸菌粉(L. sporogenes)、植物乳桿菌粉(L. plantarum)、發酵乳桿菌粉(L. fermentum)、硬脂酸鎂
膠囊殼成分:羥丙基甲基纖維素、純水、二氧化鈦、卡拉膠、氯化鉀、黃色氧化鐵
保存方式:理想儲存:請冷藏於2~8°C冰箱中 。
保存條件:離開冷藏環境期間請置於乾燥避光處。
保存期限:2年(標示於外盒)
攝取量:1.每日兩次,每次2顆膠囊。
2.可打開膠囊倒出粉末,溶於少量飲水或飲料中,食用本產品時,水溫勿超過45°C。
注意事項:本產品為日常保健之用,多食無益,均衡的飲身及適當的運動為身體健康之基礎。
警語:1.本品含有菊苣纖維,食用後會促進腸道蠕動,並產生脹氣及排氣等現象,若有不適者,請停止食用。
2.本品非藥品,胃腸道疾病患者,應及早就醫。
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