我們這群人的生活週記

保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關

產品說明:

• 品號：3065631



• 特別添加專利樟芝
• 調整體質、滋補強身
• 顆粒小好吞服，無難聞藥味
• 隨身瓶小包裝易攜帶

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其他注意事項:

◆商品名稱：《UDR》長效型B群+專利樟芝活力錠30錠x8瓶
◆商品成分：酵母萃取物(含天然維生素B1、B2、Niacin、B6、泛酸、葉酸、生物素、B12)、固態發酵專利樟芝子實粉、乳糖
◆商品內容量：每錠500毫克±5?共30錠/盒
◆商品類型：錠劑
◆商品淨重：27g
◆食用方法：每天1次、請於早餐飯後食用1-3顆(多食無益)
◆保存方式：請放置於陰涼乾燥處且避免陽光直射
◆保存期限：三年（為保產品新鮮請於拆封後盡速食用完畢）。
◆有效日期：詳見盒面標示。
◆產地：台灣
◆負責廠商名稱：磐石國際行銷有限公司
◆電話：02-29570336
◆地址：新北市中和區中山路三段229巷15號
◆注意事項：
1.孕婦及哺乳期婦女使用前應先諮詢醫師
2.請存放於孩童不易取得處。
3.過敏體質者請先洽詢醫師或藥師。
◆退貨條件：除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經使用或拆封即不可退貨，退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性。
《食品》









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